7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (2023)

GettyImages/ JackF

7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas; especialistas explicam como a escolha adequada do assento pode ser o segredo de um trabalho remoto com produtividade máxima

Acessibilidade

Em tempos de home office, a criação de um ambiente de trabalho tranquilo dentro de casa se torna essencial. Porém, mais do que um local calmo e arrumado, o profissional remoto pode precisar de algo muitas vezes ignorado: a ergonomia. O nome é curioso, mas essa ciência é extremamente importante para a saúde e a produtividade de funcionários de todas as áreas.

O consultor Fernando Giatti, pós-graduado em Engenharia de Segurança do Trabalho e Ergonomia e Certificado pela Abergo (Associação Brasileira de Ergonomia), explica que a nomenclatura é “a ciência que trata da adaptação do ambiente de trabalho às características físicas e psicológicas do colaborador”. Sendo assim, atuar em casa pode não ser tão simples quando se utiliza a cama como mesa de ofício ou a música alta do quarto ao lado como tema de fundo.

VEJA MAIS: Veja 8 maneiras de tornar seu ambiente de trabalho em casa mais eficiente

“De forma simples, é indispensável um ambiente sem incômodos: barulhos no nível de tolerância para a atenção e concentração, iluminação adequada, quantidade de tarefas dentro da possibilidade de tempo contratado, mesa, cadeira, computador em uma disposição que proporcione alcance manual e visual em uma zona de conforto”, explica o especialista. Basicamente, o cenário do home office precisa ser o mais confortável possível para que transmita eficiência e saúde ao profissional.

(Video) 6 Exercises for a Flat Belly That You Can Do in a Chair

Encontrar um local silencioso para estimular a concentração já é um hábito comum para muitas pessoas, mas e quanto a pensar nos móveis disponíveis para trabalhar?

Para Giatti, a falta de atenção na escolha de assentos pode fazer com que todos os planos criativos de criar um ambiente “amigo” vão por água abaixo, podendo inclusive prejudicar a saúde. “O desconforto pode surgir com incômodos e dores leves em região de coluna lombar e quadril”. Além disso, há a possibilidade de agravamento de quadros pré-existentes de dores nas costas.

Segundo o ortopedista Maurício Martelletto, diretor da Clínica Pró Movimento, em São Paulo, a demanda para atendimento de pessoas com lesões na coluna nas últimas semanas só tem aumentado. “Só hoje (29), operei três pacientes que travaram nessa quarentena. Todos eles estavam trabalhando em casa, de home office”, revela.

Mais do que um desconforto momentâneo durante o horário de serviço, o problema pode ser tornar uma rotina preocupante e duradoura. Mesmo assim, muitos demoram para perceber que uma simples cadeira é responsável por toda a tempestade. “Às vezes, a complexidade está na identificação do fator que está gerando o desconforto. O profissional pode não encontrar de forma rápida ou não imputar relevância, achando que o incômodo irá diminuir com o tempo”, diz o consultor.

Dar importância ao local em que você vai ficar sentado por cerca de oito horas por dia, cinco vezes por semana, pode ser o segredo de um trabalho remoto com produtividade máxima. Segundo Giatti, para aqueles que se interessam na aquisição de um novo assento, a categoria executiva costuma atender bem as necessidades. Já Martelletto adiciona algumas dicas para o momento da compra: “O importante são os detalhes, a qualidade dos materiais e mecanismos internos. O produto precisa, por exemplo, ter regulagem de profundidade do apoio lombar, apoio regulável para cervical e para os antebraços, tanto na largura quanto no direcionamento, e ajuste para a altura”. Além disso, estar dentro das normas NR17, que regulamentam a ergonomia no trabalho, pode ser um ponto guia para encontrar cadeiras certificadas.

Martelletto ainda destaca a importância de valorizar mais os detalhes estruturais do assento e sua durabilidade do que a marca em si. “Eu particularmente acho que devemos orientar pelo lado ergonômico e não pelo lado emocional que cada um tem”. Para ele, a melhor tática para aquisição de uma cadeira seria o teste: observar qual se encaixa melhor com os músculos e o físico de cada indivíduo. Porém, por conta do isolamento social, nas compras online o profissional recomenda atenção às medidas, regulagens, estruturas e estofados. Sem a possibilidade de showrooms, as detalhadas pesquisas na internet se tornam essenciais para o consumidor da quarentena.

Veja na galeria abaixo alguns exemplos de cadeiras que atendem os requisitos da ergonomia e contribuem para um home office eficiente (mas se lembre de pesquisar se a descrição dos produtos condiz com sua necessidade):

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (2)

    Divulgação

    Embody, da Herman Miller

    Preço: R$ 10.710

    (Video) Top 7 Best Office Chair For Back Pain In 2022

    A Embody é o exemplo ideal de distribuição de pressão, alinhamento natural e suporte para um movimento saudável em um assento ergonômico. É possível sentir o sistema de suporte “Pixelated” da cadeira no momento em que se senta, com a sensação de estar flutuando, mas em perfeito equilíbrio. Devido a uma matriz dinâmica de pixels, as superfícies do assento e encosto se ajustam automaticamente aos micro-movimentos do corpo, distribuindo o peso uniformemente enquanto o indivíduo está sentado. Isto reduz a pressão e incentiva o movimento, os quais são essenciais para manter o foco e uma circulação saudável.

    O encosto da Embody foi projetado de forma semelhante às costas: com uma coluna central e hastes flexíveis. O ajuste “BackFit” permite posicionar o encosto de acordo com a curva natural da coluna, para que se alcance e mantenha uma postura neutra e equilibrada. Como a cadeira é regulada a fim de se ajustar ao corpo, o encosto se adapta ao movimento e se ajusta automaticamente às posições geradas por ele. Independentemente de uma inclinação para frente ou para trás, o suporte permanecerá constante.

    Por fim, a cadeira Embody conta com quatro camadas diferentes de apoio, cada uma com seu próprio conjunto de propriedades materiais e criada a partir de um processo de fabricação diferente. Todas elas funcionam em conjunto, se orientam pelo formato do corpo e apresentam um grau de fidelidade tão alto que se ajustam até aos bolsos. Estas camadas foram projetadas para permitir o fluxo de ar e manter o indivíduo arejado e confortável quando estiver sentado.

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (3)

    F.Way

    Cadeira Ing, da F. Way

    Preço: R$ 9.800

    A cadeira Ing, criada pela F. Way em parceria com a empresa japonesa Kokuyo, umas das líderes mundiais em mobiliário corporativo, é ergonomicamente voltada às necessidades humanas. Ela possui, por baixo da superfície do assento, um mecanismo de deslizamento que se move livremente em 360º, de modo a acompanhar cada sutil movimento do corpo humano.

    A cadeira também permite inclinação para a frente e para trás, até torções para esquerda, direita e diagonal. A peça ainda distribui a pressão corporal com movimentos naturais e não necessita de ajuste, já que apresenta uma inclinação livre, na qual a parte frontal da superfície do assento é dobrada de acordo com o tamanho e a postura da pessoa sentada. Integrante da linha Executive da F.Way, a Ing se adapta aos modos de trabalho tanto em equipe quanto individual, o que a torna ideal para compor ambientes profissionais, sejam eles corporativos ou domésticos.

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (4)

    Divulgação

    Goal 302G, da Interstuhl

    Preço: R$ 5.688,90 (na Mitte Möbel)

    Essa cadeira giratória da Interstuhl se destaca pelo sistema de regulagem altamente ergonômico e personalizado. Com base móvel em alumínio polido e ajuste de profundidade do assento, ela possibilita uma adaptação individual ao comprimento das coxas do usuário. O mecanismo sincronizado do encosto e da base, por sua vez, garante ótimo apoio para as costas em qualquer posição; o que não só permite e estimula a troca de posturas, mas também elimina o efeito indesejado de retorno do corpo. Desse modo, assegura-se também que a coluna vertebral não sofra nenhum impacto vertical quando o indivíduo se senta rapidamente, nem sequer na posição mais baixa do assento.

    O ajuste da altura da cadeira permite um sentar ideal para usuários baixos ou altos. Já o de pressão individual do encosto, possibilita corrigir a posição tanto de um indivíduo leve, quanto de um mais pesado. No que diz respeito ao apoio de braços, ele permite a regulagem de altitude para eliminar a pressão nos músculos do pescoço; de largura e orientação a fim de conferir um ótimo ângulo de apoio; e de profundidade, de modo a assegurar uma distância ideal entre o assento e a mesa.

    (Video) How to DIY An Ergonomic Home Office Set Up | Easy Tips For Improving Posture with Sleekform

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (5)

    Divulgação

    Ergohuman, da Eurotech

    Preço: R$ 4.398,90

    Os diferentes recursos que esse modelo fornece incluem ajuste do ângulo e a altura das costas, inclinação sincronizada e com tecnologia de trava, controle de tensão do encosto e regulagem da altura dos braços, profundidade e altura do assento. Além disso, o apoio de cabeça pode ser movido de cima para baixo, de modo a alinhar o pescoço em diferentes posições. Há também uma curvatura única que ajuda no ajuste da cabeça e do pescoço. A Ergohuman apresenta ainda oito tipos de suporte ergonômico, tecnologia de apoio da lombar ajustável e cilindros pneumáticos que ajudam a levantar a cadeira de forma lenta, mas firme.

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (6)

    Divulgação

    Vertagear PL4500, da Vertagear

    Preço: R$ 2.179,96

    As cadeiras gamers também se destacam como opções extremamente confortáveis e ergonômicas para permanecer sentado por longos períodos de tempo. Além de apresentar um encosto alto que proporciona o apoio ideal ao pescoço, ombro e lombar; e garantir uma ampla variedade de ajustes que preservam a saúde do corpo em qualquer posição, a PL4500 da Vertagear é extremamente higiênica.

    O encosto e o assento desta cadeira são preenchidos com fibra de café de alta qualidade, produzida por meio de uma tecnologia patenteada, que confere propriedades únicas ao material, como controle de odor e secagem rápida para maior higiene e conforto. Outro destaque da PL4500 é o bordado feito de fio de prata, um elemento aclamado por suas propriedades antibacterianas. Ao entrar em contato com as bactérias, o metal interrompe a capacidade desses microrganismos de formar ligações químicas críticas para sua sobrevivência.

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (7)

    Divulgação

    Cadeira London Light, da Florense

    Preço: R$ 2.034
    A cadeira London Light, da Florense, em São Paulo, permite que o usuário possa se mover rapidamente sem ter de se levantar do assento. Ela apresenta um encosto que suporta a cabeça e o pescoço do indivíduo mesmo quando ele se esticar, de modo a reduzir o risco de problemas na coluna cervical.
    O assento também possui um encosto com curvatura suave, alto o suficiente para sustentar as costas do usuário e suportá-las em qualquer posição. A função reclinável permite ainda descansar em um ângulo superior a 90 graus, o que diminui o risco de dor nas costas, reduz a pressão sobre os quadris e os apoia adequadamente junto às nádegas.
    O material de acolchoado do assento mantém o conforto mesmo em períodos extensos de atuação e todos os seus componentes permitem a adaptação a diferentes atividades que possam ser realizadas na mesa de trabalho.

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (8)

    Divulgação

    Cadeira de Escritório Presidente Charles Eames Eiffel, da Camicado

    Preço: R$ 525,90

    (Video) Cadeira ergonômica não vai impedir as dores nas costas | Marcelo Garcia

    Ideal para o ambiente de escritório –doméstico ou corporativo– essa cadeira possui assento ergonômico, devido ao modelo “Relax”, que permite travar a cadeira na posição desejada, de modo a oferecer o melhor conforto e disposição na rotina diária de trabalho. O mecanismo de pressão do assento auxilia a regulagem de trava quando é acionado, pois trata-se de um dispositivo localizado abaixo do assento, que confere mais estabilidade quando existe maior força e mais flexibilidade quando ela é menor. O ajuste de altura da cadeira Presidente auxilia na definição de uma altitude adequada para a atividade realizada e como esta é a principal regulagem, o mecanismo é executado com pistão a gás, que garante durabilidade e resistência.

  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (9)
  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (10)
  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (11)
  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (12)
  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (13)
  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (14)
  • 7 cadeiras para trabalhar no home office sem dor nas costas (15)

Divulgação

Embody, da Herman Miller

Preço: R$ 10.710

A Embody é o exemplo ideal de distribuição de pressão, alinhamento natural e suporte para um movimento saudável em um assento ergonômico. É possível sentir o sistema de suporte “Pixelated” da cadeira no momento em que se senta, com a sensação de estar flutuando, mas em perfeito equilíbrio. Devido a uma matriz dinâmica de pixels, as superfícies do assento e encosto se ajustam automaticamente aos micro-movimentos do corpo, distribuindo o peso uniformemente enquanto o indivíduo está sentado. Isto reduz a pressão e incentiva o movimento, os quais são essenciais para manter o foco e uma circulação saudável.

O encosto da Embody foi projetado de forma semelhante às costas: com uma coluna central e hastes flexíveis. O ajuste “BackFit” permite posicionar o encosto de acordo com a curva natural da coluna, para que se alcance e mantenha uma postura neutra e equilibrada. Como a cadeira é regulada a fim de se ajustar ao corpo, o encosto se adapta ao movimento e se ajusta automaticamente às posições geradas por ele. Independentemente de uma inclinação para frente ou para trás, o suporte permanecerá constante.

Por fim, a cadeira Embody conta com quatro camadas diferentes de apoio, cada uma com seu próprio conjunto de propriedades materiais e criada a partir de um processo de fabricação diferente. Todas elas funcionam em conjunto, se orientam pelo formato do corpo e apresentam um grau de fidelidade tão alto que se ajustam até aos bolsos. Estas camadas foram projetadas para permitir o fluxo de ar e manter o indivíduo arejado e confortável quando estiver sentado.

Siga FORBES Brasil nas redes sociais:

Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
LinkedIn

(Video) 7 Things To Buy That MAKE You Money

Baixe o app da Forbes Brasil na Play Store e na App Store.

Tenha também a Forbes no Google Notícias.

FAQs

Qual a cadeira ideal para quem tem problema de coluna? ›

O Design da Cadeira Ergonômica

A altura média preferencial para um bom apoio lombar é de aproximadamente 19cm acima da superfície comprimida do assento e a profundidade média preferencial do assento (distância horizontal da frente do assento até o ponto de apoio lombar é em torno de 38,1cm.

O que é uma cadeira NR17? ›

A cadeira ergonômica NR17, como o próprio nome já sugere, atende todas as exigências da lei regulamentadora NR17 - que estabelece parâmetros para o ambiente corporativo, visando boas condições psicofisiológicas a quem nele está.

Como saber se a cadeira é Ergonomica? ›

Para escolher uma boa cadeira ergonômica, é ideal observar os pontos abaixo: Encosto: deve ter regulagem de altura e oferecer apoio da região lombar. Além disso deve ter entre 42 cm x 26 cm – com medida ideal de 40 cm x 35 cm; Assento: possuir regulagem de altura multiponto, com amortecedor e pistão.

Qual é a melhor cadeira para quem tem hérnia de disco? ›

Muitos dos problemas de coluna advêm de uma postura inadequada durante o tempo em que se passa sentado. Para amenizar as dores provocadas por problemas como hérnia de disco e para corrigir a postura, a cadeira ergonômica hérnia de disco é a escolha perfeita.

Qual a melhor cadeira para quem passa muito tempo sentado? ›

Melhores Cadeiras Ergonômicas 2022
  • Frisokar Addit. Melhor Cadeira Ergonômica para Home Office. ...
  • Plaxmetal Brizza. Cadeira Confortável e com Certificação NR17. ...
  • Conforsit Nápoles 4991. Melhor Custo Benefício. ...
  • Conforsit Genebra 4650. Cadeira Confortável e com Boa Ergonomia. ...
  • Zip L02. ...
  • Frisokar Aika. ...
  • Conforsit Milão 4995. ...
  • Mymax 25.008922.
27 Jul 2022

Como escolher a cadeira ideal para trabalhar? ›

Como escolher a cadeira ideal

A cadeira precisa encaixar embaixo da mesa e a coluna deve estar recostada na cadeira. Tudo isso para manter quadril e joelhos dobrados em 90 graus em uma posição correta, segundo o especialista. "Os pés devem ficar apoiados direto no chão ou em um anteparo", explica.

O que colocar para deixar a cadeira mais confortável? ›

Deixe o encosto no ângulo que for mais confortável para as suas costas.
  1. Na parte posterior da cadeira, há um parafuso que mantém o ângulo do encosto afixado. Afrouxe o parafuso e incline-se para a frente e para trás enquanto olha na direção do monitor. ...
  2. Nem todas as cadeiras permitem que se ajuste o ângulo do encosto.

O que é NBR 13962? ›

1.1 Esta Norma especifica as características físicas e dimensionais e classifica as cadeiras para escritório, bem como estabelece os métodos para a determinação da estabilidade, da resistência e da durabilidade de cadeiras de escritório, de qualquer material.

O que uma cadeira precisa ter? ›

De forma geral, a norma determina que as cadeiras operacionais, usadas em escritórios, devem ter a superfície do assento um pouco acentuada; borda frontal arredondada; regulagem de altura e de apoio lombar; base giratória, com pelo menos cinco pontos de apoio, providas ou não de rodízios.

Qual é a dimensão padrão considerada ideal para as cadeiras polivalentes? ›

Largura de, no mínimo, 40 (quarenta) centímetros e, com relação aos encostos, de no mínimo, 30,5 (trinta vírgula cinco) centímetros; Traduzindo: A largura mínima do assento deve ser 40 cm e a do encosto 30,5 cm. 10.

Para que serve a almofada da cadeira gamer? ›

As almofadas para lombar e pescoço das cadeiras gamers são pequenas, geralmente removíveis e servem para ajudar os jogadores a posicionarem melhor o corpo para longas horas sentados.

Qual a densidade ideal para cadeira de jantar? ›

"Para trabalhos em que é necessário passar muito tempo sobre a cadeira, a escolha deve ser entre 40 e 50 kg/m3. Já em outras modalidades, densidades maiores do que 50 kg/m3 podem ser usadas, desde que propicie uma maciez adequada", completa.

O que é uma cadeira anatômica? ›

Para uma cadeira ser considerada efetivamente como anatômica é necessário que ela possua algumas características básicas. Possuir regulagem de altura ou encosto suficiente para fornecer o devido apoio para as costas.

Qual a melhor cadeira de escritório ergonômica? ›

ULTRA MÓVEIS | Cadeira Ergonômica Executiva Ergonômica NR17

Apesar de ser a cadeira ergonômica para escritório mais acessível entre as que selecionamos, é uma das melhores avaliadas por usuários online. Muitos a consideram confortável, com assento durinho, mas estofado. É um modelo simples e discreto, mas eficiente.

Como escolher a melhor cadeira de escritório? ›

O ideal é dar preferência a cadeiras de escritório que tenham encosto para a cabeça. Isso porque esse tipo de encosto oferece apoio total ao pescoço. Outro ponto que você deve prestar atenção é se o encosto da cabeça conta com ajuste de altura e de inclinação.

Qual a melhor cadeira Gamer 2022? ›

Melhores cadeiras gamer para usar em 2022
  • ThunderX3 TGC12. ...
  • ThunderX3 Ergonomic Yama1. ...
  • Mad Racer V8 Turbo - Pcyes. ...
  • ThunderX3 BC3. ...
  • Mx7 Mymax. ...
  • Rush Racer-X. ...
  • ThunderX3 EC1.
22 Mar 2022

Qual a vida útil de uma cadeira de escritório? ›

Uma cadeira corporativa de boa qualidade pode durar muito tempo: de 4 a 10 anos se for bem cuidada, dependendo das jornadas de trabalho e do peso sustentado. O revestimento das cadeiras de trabalho que são ergonomicamente corretas pode prolongar o período de usabilidade de cada peça.

Qual a altura de uma cadeira de escritório? ›

Sendo assim, a altura padrão fica entre 65 cm e 70 cm, e dificilmente é ajustável. A compensação é feita na cadeira, razão pela qual sua escolha é tão importante. Em geral, o assento deve ter 28 cm menos, para o uso confortável do teclado na mesa com apoio para o braço.

Quanto custa para estofar uma cadeira? ›

Estofar poltrona

É preciso cuidado na hora de fixar o tecido e transportar a poltrona para não prejudicar sua estrutura. O preço médio para estofar uma poltrona é de R$ 200,00.

Como estofar um assento redondo? ›

DICA DE COMO FORRAR ASSENTO REDONDO DE CADEIRA - YouTube

Como forrar braço de poltrona? ›

Como reformar ou revestir poltrona - YouTube

Qual o tamanho ideal de cadeira? ›

De acordo com a norma, o tamanho mínimo da largura do assento da cadeira deve ser de 40 cm. Para chegar ao valor, a ABNT leva em consideração a medida do quadril de uma pessoa de 1,97m sentada. Nesse sentido, também é importante considerar a profundidade.

Qual a profundidade ideal de uma cadeira? ›

É necessária uma profundidade útil mínima de 38 cm e máxima de 46 cm, levando em consideração a estatura do usuário, para melhor acomodar a parte superior das pernas. A largura mínima deve ser de 40 cm, considerando o peso do usuário.

Qual a altura de um banco? ›

Para isto devemos estar atentos a algumas medidas: a altura do assento deve ser de aproximadamente 42 cm, a profundidade não deve ser inferior aos 38 cm e, a largura ideal de um banco para duas pessoas, deve ser de 120 cm como mínimo.

Quantos centímetros tem uma poltrona? ›

Quanto à largura das poltronas, o ônibus convencional possui 43 centímetros, o executivo e semi-leito têm 45 centímetros. Já os com leito e cama são maiores, com 50 centímetros.

Qual a altura de uma cadeira de jantar? ›

1 – Conforto é fundamental

É importante entender o perfil dos moradores para escolher uma cadeira que não só combine com o projeto, mas que seja confortável para eles. Em relação à altura, as mesas da sala de jantar geralmente possuem 75 cm. Por causa disso, é interessante que as cadeiras tenham uma altura de 50 cm.

Quais são as melhores cadeiras de escritório? ›

As 10 Melhores Cadeiras de Escritório de 2022
  • Cadeira de Escritório Presidente Monique – Conforsit. ...
  • Cadeira de Escritório Presidente Giratória - Mymax. ...
  • Cadeira de Escritório Gamer Ergonomic Yama1 -Thunderx3. ...
  • Cadeira de Escritório Presidente Ergonômica - Anima. ...
  • Cadeira de Escritório Diretor Pel-cr11 - Pelegrin.

Como escolher a melhor cadeira de escritório? ›

O ideal é dar preferência a cadeiras de escritório que tenham encosto para a cabeça. Isso porque esse tipo de encosto oferece apoio total ao pescoço. Outro ponto que você deve prestar atenção é se o encosto da cabeça conta com ajuste de altura e de inclinação.

Qual a melhor cadeira Gamer 2022? ›

Melhores cadeiras gamer para usar em 2022
  • ThunderX3 TGC12. ...
  • ThunderX3 Ergonomic Yama1. ...
  • Mad Racer V8 Turbo - Pcyes. ...
  • ThunderX3 BC3. ...
  • Mx7 Mymax. ...
  • Rush Racer-X. ...
  • ThunderX3 EC1.
22 Mar 2022

Qual a melhor cadeira para trabalhar? ›

Melhores cadeiras de escritório de 2022
Flexform Uni MeMelhor cadeira de escritório
Cadeira gamer ThunderX3 TGC12Melhor cadeira gamer
Flexform LiteBarata e durável
Travel Max MB-C730Conforto e bom preço
Mymax MOCH-2001Preço muito baixo
14 Jun 2022

Qual a altura ideal de uma cadeira para quem trabalha sentado? ›

Pensando nesses valores, a altura ideal de uma cadeira de escritório para homens é de 47 centímetros de altura do assento até o chão e 26 centímetros do apoio de braço até o assento. Já para as mulheres, a altura do assento da cadeira até o chão deve ter 43 centímetros e o apoio de braço até o assento 24 centímetros.

Qual a vida útil de uma cadeira de escritório? ›

Uma cadeira corporativa de boa qualidade pode durar muito tempo: de 4 a 10 anos se for bem cuidada, dependendo das jornadas de trabalho e do peso sustentado. O revestimento das cadeiras de trabalho que são ergonomicamente corretas pode prolongar o período de usabilidade de cada peça.

Videos

1. WORK FROM HOME DESK SETUP: 2022 refresh, standing desk, no more lower back pain, new riser & more!
(Jenna Hong)
2. Top 10 NEW Office Gadgets On Amazon
(Top 10 Zone)
3. Qual melhor postura para trabalhar em casa? Ergonomia - Home Office
(Adriano Miura)
4. 7 Soluções de Ergonomia para o Home Office Sem Dores
(Michelle Pontes)
5. Learn English through story 🍀 level 3 🍀 An Appointment with Yourself
(Learn English Through Story)
6. Stellar Office Chair
(Comfort Design Pte Ltd)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Dan Stracke

Last Updated: 02/14/2023

Views: 6428

Rating: 4.2 / 5 (63 voted)

Reviews: 94% of readers found this page helpful

Author information

Name: Dan Stracke

Birthday: 1992-08-25

Address: 2253 Brown Springs, East Alla, OH 38634-0309

Phone: +398735162064

Job: Investor Government Associate

Hobby: Shopping, LARPing, Scrapbooking, Surfing, Slacklining, Dance, Glassblowing

Introduction: My name is Dan Stracke, I am a homely, gleaming, glamorous, inquisitive, homely, gorgeous, light person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.